19.08.2010

Posted by Flyerboy | File under :

Cel putin asa ne indeamna o echipa de cercetatori americani care a studiat amanuntit efectele somnului profund asupra sanatatii fizice si mentale a omului modern.

Studiul a avut ca obiect principal cuantificarea si clasificarea efectelor asa-numitului somn REM (faza de vis profund, caracterizata prin miscarile sacadate ale globilor oculari sub pleoapele inchise), asupra inteligentei native si creativitatii subiectilor voluntari care au luat parte la acest experiment.

Spre surpriza cercetatorilor, persoanele care intrau frecvent in faza de somn profund cu vise REM, si-au imbunatatit remarcabil performantele in ceea ce priveste inteligenta deductiva, inteligenta analitica, inteligenta emotionala si inteligenta cognitiva. In plus, persoanele care viseaza frecvent prezinta un pronuntat simt al creativiatii, comparativ cu cei care au parte de un somn greu, fara vise.

Conform psihiatrului Sara Mednick, coordonatoarea experimentului, somnul cu vise ajuta oamenii sa se detaseze de bagajul emotiilor si informatiei negative depozitata peste zi in memorie. Pe langa acest aspect pozitiv, se pare ca visele ne ajuta, pur si simplu, sa ne transformam memoria intr-un mecanism cu care putem face chiar predictii.

Sursa: NationalGeographic

14 comentarii:

  1. interesant..:)...da, acum ce vina am eu ca nu visez?! :))

    RăspundețiȘtergere
  2. Nu esti singura care nu viseaza :))

    RăspundețiȘtergere
  3. eu visez mereu....chiar si cu ochiii deschisi :P

    RăspundețiȘtergere
  4. inseamna ca sunt pe drumul cel bun
    eu imi faceam griji ca visez foarte colorat si filme intregi si foarte detaliate. Vb. f serios!

    RăspundețiȘtergere
  5. Inseamna ca e bine pentru tine...daca te plictisesti te duci sa dormi si vezi un film :))
    glumesc.....e foarte interesant ceea ce spui...asta demonstreaza cat de complex este omul

    RăspundețiȘtergere
  6. Deci poza asta ai puso intentionat!:))
    Si eu visez..de cele maimulte orinumai porcari..aqm k mi am adus aminte...ai adus vorba de vise k ti am povestit eu visul meu sau ce?:))..SEmnat aroganta anonima=))

    RăspundețiȘtergere
  7. Deci e CLAR!!..Sunt O Sursa Sigura De Imaginatie!:))

    RăspundețiȘtergere
  8. Normal .,,,,si o cititoare fidela :*

    RăspundețiȘtergere
  9. bucura-te de ea ( your sister) atat cat mai poti...cu cat veti creste mai mult cu atat veti realiza importanta familiei si cu atat veti fi mai ocupati si mai putin timp veti petrece impreuna...Trust me. I know.

    RăspundețiȘtergere
  10. Visez la greu si ma trezesc mai obosita decat la culcare :)) ...ia te uita ca tot raul spre bine ;)

    RăspundețiȘtergere
  11. @ buffy Stiu...sunt constient de asta...lucrurile pe care le spun nu le spun cu rautate....tin la ea foarte mult...doar ca imi place s-o tachinez

    RăspundețiȘtergere
  12. @April Da...asa intotdeauna gandesc asa...tot raul spre bine

    RăspundețiȘtergere

Curaj :